Wallen, ook wel bekend als donkere kringen onder de ogen, zijn een veelvoorkomend cosmetisch probleem waar veel mensen last van hebben. Ze kunnen zowel esthetisch als emotioneel belastend zijn, en veel mensen vragen zich af of wallen slechts een teken zijn van vermoeidheid of mogelijk wijzen op iets ernstiger gezondheidsproblemen. Als medisch specialist wil ik graag enkele aspecten van wallen onder de ogen belichten om deze vraag te beantwoorden.
1. Wat veroorzaakt wallen onder de ogen?
Wallen onder de ogen kunnen verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is echter een ophoping van vocht in het gebied rond de ogen. Dit kan worden veroorzaakt door waterretentie, allergieën, sinusproblemen, vermoeidheid, veroudering of een gebrek aan slaap.
2. Wat zijn de symptomen van wallen?
Naast de zichtbare donkere kringen onder de ogen kunnen symptomen van wallen ook bestaan uit gezwollen oogleden, jeuk of een branderig gevoel in de oogzone, en een vermoeid uiterlijk.
3. Wallen als teken van vermoeidheid
Wallen worden vaak geassocieerd met vermoeidheid, omdat gebrek aan slaap en vermoeidheid de bloedvaten rond de ogen kunnen verwijden en vochtretentie kunnen veroorzaken. Dit leidt tot zwelling en zichtbare donkere kringen onder de ogen. Rust nemen en voldoende slaap krijgen kan de wallen verminderen.
4. Onderscheid maken tussen vermoeidheid en een onderliggende aandoening
Soms kunnen wallen onder de ogen wijzen op een onderliggende medische aandoening. Bijvoorbeeld, hypothyreoïdie, allergieën, nierproblemen, ijzertekort, hormonale veranderingen of vochtophoping als gevolg van een ongezonde levensstijl kunnen bijdragen aan de vorming van wallen. In dergelijke gevallen is het raadzaam om een medisch specialist te raadplegen voor een grondige evaluatie en diagnose.
5. Preventie en zelfzorg
Om wallen te voorkomen of verminderen, kunnen de volgende maatregelen worden genomen:
- Vermijd langdurige blootstelling aan zonlicht, aangezien UV-stralen zwelling kunnen veroorzaken.
- Hydrateer voldoende om uitdroging te voorkomen, wat kan leiden tot vochtretentie in het lichaam.
- Verzorg uw huid goed met hydraterende crèmes en oogcrèmes om de elasticiteit van de huid te behouden.
- Beperk uw inname van zout, omdat dit vochtretentie kan verergeren.
- Implementeer een gezonde levensstijl met voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging en een gebalanceerd dieet.
6. Medische behandelingen
In sommige gevallen kunnen medische behandelingen worden gebruikt om wallen onder de ogen te verminderen, zoals:
- Oogcrèmes met ingrediënten zoals vitamine K, vitamine C, retinol of cafeïne, die de bloedsomloop kunnen bevorderen en wallen kunnen verminderen.
- Laserbehandelingen om verkleuring van de huid te verminderen.
- Injecteerbare fillers om het volume onder de ogen aan te vullen en wallen te verminderen.
- Chirurgische ingrepen, zoals een onderooglidcorrectie, om overtollige huid en vet te verwijderen.
7. Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als u langdurige of ernstige wallen onder uw ogen heeft, of als deze gepaard gaan met andere ongewone symptomen, is het raadzaam om een arts te raadplegen voor een professionele evaluatie en diagnose.
8. Referenties:
1. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). "Dark Circles." Geraadpleegd op 10 maart 2022, van https://www.nice.org.uk/guidance/ng57/chapter/1-Recommendations#information-giving-andenabling-choice
2. American Academy of Dermatology Association (AAD). "Dark Circles: Diagnosis and Treatment." Geraadpleegd op 10 maart 2022, van https://www.aad.org/public/diseases/a-z/dark-circles-treatment
3. WebMD. "Dark Circles Under the Eyes." Geraadpleegd op 10 maart 2022, van https://www.webmd.com/beauty/darkcircles-under-eyes
