Wallen onder de ogen, ook wel bekend als donkere kringen, kunnen ons gezicht er vermoeider en ouder uit laten zien. Hoewel make-up een populaire methode is om deze te camoufleren, zijn er ook andere manieren om van deze ongewenste wallen af te komen. In deze gids zullen we vanuit een professioneel perspectief kijken naar verschillende methoden om wallen onder de ogen te verminderen zonder het gebruik van make-up.
1. Voldoende slaap
Een van de belangrijkste oorzaken van wallen onder de ogen is gebrek aan slaap. Door voldoende te rusten, geef je je lichaam de tijd om te herstellen en kunnen de wallen verminderen. Het wordt aanbevolen om ten minste 7-9 uur slaap per nacht te krijgen voor een optimale gezondheid van de huid.
2. Gebruik van komkommer
Komkommer is een natuurlijk middel dat kan helpen om wallen onder de ogen te verminderen. Snijd twee plakjes komkommer en leg deze ongeveer 10 minuten op je gesloten oogleden. De verkoelende eigenschappen van komkommer kunnen de bloedvaten helpen samentrekken en de zwelling verminderen.
3. Cold packs
Een andere eenvoudige en effectieve methode is het gebruik van koude kompressen op je ogen. Plaats een cold pack of een zakje bevroren erwten in een dunne doek en breng het gedurende 15-20 minuten aan op je ogen. De kou kan de bloedvaten vernauwen en de zwelling verminderen.
4. Hydratatie
Onvoldoende hydratatie kan ook bijdragen aan het ontstaan van wallen onder de ogen. Drink voldoende water gedurende de dag om je lichaam gehydrateerd te houden en de kans op wallen te verminderen. Het wordt aanbevolen om 8-10 glazen water per dag te drinken.
5. Gebruik van groene thee
Groene thee bevat antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van zwelling en wallen onder de ogen. Plaats twee afgekoelde theezakjes groene thee op je ogen en laat ze ongeveer 15 minuten zitten voor maximale resultaten.
6. Gezond dieet
Wat je eet, kan van invloed zijn op de gezondheid van je huid. Het eten van een uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten en volle granen kan helpen om wallen onder de ogen te verminderen. Vermijd zout en bewerkte voedingsmiddelen, omdat deze de zwelling kunnen verergeren.
7. Kamillethee
Kamillethee heeft ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen die kunnen helpen om wallen onder de ogen te verminderen. Maak een kopje kamillethee, laat het afkoelen en breng het aan op een wattenschijfje. Plaats het wattenschijfje op de ogen gedurende 10-15 minuten voor verlichting.
8. Verhoogde hoofdpositie
Door je hoofd iets hoger te plaatsen tijdens het slapen, kan vocht zich minder gemakkelijk ophopen onder de ogen en wallen verminderen. Gebruik een extra kussen om je hoofd en bovenlichaam iets te verhogen terwijl je slaapt.
9. Gezichtsmassages
Zachte massages van het gebied rond de ogen kunnen de bloedcirculatie stimuleren en helpen om overtollig vocht af te voeren. Gebruik je ringvinger om het gebied voorzichtig te masseren met opwaartse bewegingen. Doe dit dagelijks gedurende een paar minuten voor optimale resultaten.
10. Zonnebril
Een eenvoudige manier om wallen onder de ogen te camoufleren, is door een stijlvolle zonnebril te dragen. Dit helpt niet alleen om de wallen te verbergen, maar beschermt de huid rondom de ogen ook tegen schadelijke UV-stralen.
Veelgestelde vragen
1. Hoe lang duurt het voordat de methoden werken?
Het is belangrijk op te merken dat de resultaten van deze methoden per persoon kunnen verschillen. Sommige mensen kunnen direct verlichting ervaren, terwijl het bij anderen wat langer kan duren.
2. Zijn deze methoden geschikt voor alle huidtypen?
Ja, deze methoden zijn over het algemeen geschikt voor alle huidtypen. Het is echter altijd raadzaam om een patchtest uit te voeren om eventuele allergische reacties uit te sluiten.
3. Zijn er langdurige oplossingen voor wallen onder de ogen zonder make-up?
Ja, er zijn cosmetische behandelingen beschikbaar, zoals fillers en lasertherapie, die langdurige resultaten kunnen bieden. Raadpleeg een dermatoloog of schoonheidsspecialist om de beste optie voor jou te bepalen.
Referenties:
- Dermatology Times
- Healthline
