Wallen, ook wel bekend als donkere kringen onder de ogen, zijn een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Hoewel wallen vaak alleen als een cosmetisch probleem worden beschouwd, kunnen ze ook een indicatie zijn van een onderliggende gezondheidsaandoening. Als ervaren plastisch chirurg wil ik enkele aspecten bespreken die verband houden met wallen en wat ze kunnen vertellen over je gezondheid.
1. Erfelijkheid
Erfelijkheid speelt een belangrijke rol bij het ontstaan van wallen. Als er in je familie vaak wallen voorkomen, is de kans groter dat jij er ook last van hebt. Dit betekent echter niet dat er een direct verband is met je gezondheid.
2. Leeftijd
Met het ouder worden verliest de huid elasticiteit en kan het vet- en vochtgehalte van het onderhuidse weefsel afnemen. Hierdoor kunnen wallen prominenter worden. Dit is een natuurlijk proces en heeft meestal geen directe relatie met je algehele gezondheid.
3. Slaapgebrek
Een gebrek aan slaap kan wallen veroorzaken of verergeren. Als je regelmatig slecht slaapt, kan dit een teken zijn van aandoeningen zoals slapeloosheid, slaapapneu of stress. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak aan te pakken om je algehele gezondheid te verbeteren.
4. Stress en vermoeidheid
Stress en vermoeidheid kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van wallen. Deze factoren kunnen een impact hebben op je hormonen en vochtbalans, wat resulteert in gezwollen en donkere kringen onder de ogen. Het verminderen van stress en het vermijden van overmatige vermoeidheid kan helpen om de wallen te verminderen.
5. Voeding en hydratatie
Een slecht dieet en onvoldoende hydratatie kunnen de huid rond de ogen beïnvloeden en wallen veroorzaken. Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan bijdragen aan de zwelling. Het is belangrijk om een gevarieerd dieet te volgen met voldoende voedingsstoffen en voldoende water te drinken om je huid gezond te houden.
6. Allergieën
Wallen kunnen ook optreden als gevolg van allergische reacties, zoals hooikoorts of allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen. Deze allergieën kunnen ervoor zorgen dat je meer vocht vasthoudt en dat de bloedvaten rond de ogen uitzetten. Het identificeren en vermijden van allergenen kan helpen om wallen te verminderen.
7. Oogproblemen
Bepaalde oogproblemen, zoals uitdroging van het hoornvlies, kunnen leiden tot gezwollen en donkere kringen onder de ogen. Het is belangrijk om regelmatig een oogarts te bezoeken om eventuele onderliggende oogproblemen te identificeren en te behandelen.
8. Lever- en nierproblemen
Soms kunnen wallen een teken zijn van lever- of nierproblemen. Deze organen spelen een belangrijke rol bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam. Als ze niet goed functioneren, kan vocht zich ophopen en de huid rond de ogen opzwellen. In geval van aanhoudende wallen is het raadzaam een arts te raadplegen om mogelijke onderliggende gezondheidsproblemen uit te sluiten.
9. Hormonale veranderingen
Hormonale veranderingen, zoals die optreden tijdens de menstruatiecyclus of tijdens de zwangerschap, kunnen bijdragen aan het ontstaan van wallen. Deze veranderingen kunnen de vochtbalans in het lichaam beïnvloeden en resulteren in gezwollen ogen. Het is belangrijk om te onthouden dat deze hormonale schommelingen meestal tijdelijk zijn en geen ernstige gezondheidsproblemen aanduiden.
10. Bloedarmoede
Bloedarmoede, een aandoening waarbij het bloed onvoldoende zuurstof kan transporteren, kan ook bijdragen aan het ontstaan van wallen. Door de verminderde zuurstofvoorziening kunnen de bloedvaten rond de ogen uitzetten, wat leidt tot donkere kringen. Als je naast wallen ook andere symptomen van bloedarmoede ervaart, zoals vermoeidheid of duizeligheid, is het raadzaam een arts te raadplegen voor verder onderzoek.
11. Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk kan leiden tot gezwollen ogen of wallen. Dit kan optreden als gevolg van vochtophoping door de verhoogde druk op de bloedvaten. Het is belangrijk om een gezonde bloeddruk te behouden en regelmatig te controleren om het risico op gezondheidsproblemen te verminderen.
12. Roken en alcohol
Roken en overmatig alcoholgebruik kunnen bijdragen aan het ontstaan van wallen. Deze gewoonten kunnen de bloedvaten vernauwen en de vochtbalans in het lichaam verstoren, wat resulteert in gezwollen en donkere kringen onder de ogen. Het verminderen of vermijden van deze gewoonten kan helpen om wallen te verminderen en je algehele gezondheid te verbeteren.
13. Zonblootstelling
Langdurige blootstelling aan de zon kan de huid beschadigen en veroudering veroorzaken. Dit kan bijdragen aan het ontstaan van wallen. Het is belangrijk om de huid rond de ogen te beschermen met een zonnebrandcrème en het dragen van een zonnebril om te voorkomen dat de zon schade aanricht.
14. Oogwrijven
Oogwrijven kan bijdragen aan het ontstaan van wallen. Door constant in de ogen te wrijven, kan de huid rond de ogen geïrriteerd en ontstoken raken, wat leidt tot zwelling. Het is belangrijk om het ooggebied voorzichtig te behandelen en oogwrijven te vermijden om wallen te voorkomen.
15. Cosmetische behandelingen
Sommige cosmetische behandelingen, zoals fillers of onjuist aangebrachte make-up, kunnen tijdelijke wallen veroorzaken. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat cosmetische ingrepen worden uitgevoerd door een gekwalificeerde professional om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.
Hoewel wallen meestal geen ernstige gezondheidsproblemen aanduiden, kunnen ze wel een indicatie zijn van onderliggende problemen. Als je je zorgen maakt over wallen of andere symptomen ervaart, raadpleeg dan altijd een arts voor een grondige evaluatie.
Referenties:
1. Beynan RM, Cohen JL. Aesthetic Highlights from the 2020 Fall Clinical Dermatology Conference. J Drugs Dermatol. 2021 Feb 1;20(2):135-140. PMID: 33560752.
2. Casella M, Viera MH, Perera E, et al. How to Treat Dark Circles Under the Eyes? Aesthetic Plast Surg. 2015 Oct;39(5):833-8. doi: 10.1007/s00266-015-0535-5. Epub 2015 Aug 5. PMID: 26242975.
3. Wang Q, Zuo X, Wang Y, Xiong H, Yu P, Zhang Q, Li B, Zhao L. Assay of 29 trace elements in human serum by ICP-MS with microwave digestion: method development and validation. Biol Trace Elem Res. 2012 Oct;149(1):9-17. doi: 10.1007/s12011-012-9375-x. Epub 2012 Feb 8. PMID: 22314539.
